맥박이 빠르면 무슨 문제 있나? (정상수치, 맥박 재는법)

맥박과 부정맥

맥박은 심장이 제대로 작동하는지 관찰할 수 있는 건강 지표입니다. 집에서 맥박을 측정할 수 있으면 심장 건강을 확인하는 데 도움이 됩니다. 맥박은 일시적으로 빨라지거나 느려질 수 있습니다. 그러나 맥박이 계속 빠르거나 느리게 유지된다면 다양한 건강 문제를 의심해 봐야 합니다.

이런 경우 가장 큰 문제는 바로 부정맥입니다. 특히, 심장병의 가족력이 있고 맥박이 분당 60 회 미만이거나 분당 100 회 이상인 경우 부정맥을 의심해야 합니다. 맥박을 체크하는 경우에는 1 분 이내에 관찰하는 것이 정확합니다. 

신체의 여러 부분에서 맥박 측정은 가능합니다. 그러나 손목은 경동맥 및 동맥이 지나가므로 쉽게 측정 할 수 있습니다. 맥박을 측정하는 방법은 그리 어렵지 않습니다. 손의 검지와 중지를 동맥 부위에 대고 1 분 동안 뛰는 느낌의 횟수를 셉니다. 1 분을 기다리기 어려우면 10 초 동안 맥박수를 측정하고 6을 곱하기도 하지만 정확한 맥박수를 측정하려면 1 분을 기준으로 측정하는 것이 좋습니다.

맥박수가 중요하지만 규칙적인 심장 박동에도 주의를 기울여야 합니다. 맥박이 가끔씩 튀거나 따끔거림을 느끼면 비정상적인 심장 박동일 수 있습니다. 정상적인 맥박은 규칙적으로 박동하며 분당 60-100 회 사이여야 합니다. 맥박이 정상이더라도 운동이나 분노와 같은 흥분 상태에서 맥박수는 100 배 이상 증가할 수 있습니다.

맥박을 측정 할 때는 편안한 상태에서 최대한 긴장을 풀고 측정해야 합니다. 분당 60 회 미만이거나 100 회 이상 측정되면 문제가 됩니다. 맥박수가 60 미만이면 서맥 부정맥일 수 있고 분당 100회 이상이면 빈맥 부저 맥일 수 있습니다.

정상적인 맥박수는 분당 50, 60회에서 100회입니다. 신생아는 120회에서 140회입니다. 규칙적으로 운동하는 선수같은 경우는 50 회입니다. 심장질환의 가족력이 있고 맥박이 분당 60 회 미만이거나 분당 100 회 이상이라고 느끼면 정확한 맥박수와 원인을 알아보기 위해 병원에 문의하는 것이 가장 좋습니다.

부정맥이 발생하면 심장 박동이나 맥박이 불규칙 해지며 크게 서맥과 빈맥으로 나뉩니다. 맥박이 정상치와 정상 범위보다 빨라지는 것을 빈맥이라고 합니다. 맥박이 정상보다 분당 100 회 이상이면 두근거림, 답답함, 현기증 및 메스꺼움 등의 증상이 나타납니다. 심한 빈맥은 현기증이나 실신을 유발하고 심장 마비의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

부정맥은 가장 위험한 질병 중 하나이며 따라서 급사의 주요 원인이지만 여전히 대중에게 익숙하지 않습니다. 정상적인 심장 박동은 심장 수축 및 심실 수축의 순서로 반복되며 분당 60-100회가 정상입니다. 운동이나 흥분 중에는 심장이 더 빠르게 뛰고 일반적으로 휴식이나 수면 중에 떨어집니다. 하지만 편안한 상태에서도 빠르거나 느린 맥박이 문제가 될 수 있습니다.

심장과 관련된 부정맥 질환은 다양합니다. 가슴이 '쿵' 하는 느낌이나 심장이 건너 뛰는 느낌은 조기 심장 박동으로 가장 흔한 부정맥 종류 중 하나입니다. 성인의 80 % 이상이 조기 심장 박동을 경험했다고 알려져 있습니다. 이런 증상은 일상생활에 지장을 주지 않지만 이 증상으로 치료를 받기 위해 병원에 방문합니다.

발작성 빈맥은 몇 분에서 몇 시간 동안 지속되며 심장의 "쿵"하는 느낌 후 갑자기 빠르게 뛰기 시작합니다. 증상이 심한 경우 현기증, 흉통, 실신을 일으킬 수 있습니다. 대부분의 발작성 빈맥은 갑자기 나타났다 사라집니다. 

심방세동은 뇌졸중이나 심부전을 일으킬 수 있는 부정맥입니다. 이 경우는 심장이 갑자기 불규칙적으로 뜁니다. 이 증상이 나타나면 즉각 조치를 취해야 합니다. 그렇지 않으면 뇌졸중 또는 심부전으로 생명을 위협하는 질병입니다. 고령화가 되면서 전체 인구의 2%인 100만 명에게 나타나고 있지만 질병으로 제대로 인식되지 않아 치료율이 매우 낮습니다.

부정맥은 기본적으로 심전도를 통해 알 수 있습니다. 그러나 발작성 부정맥은 감지하기 어렵기 때문에 잠재적 문제가 감지되면 심전도를 몸에 부착하여 24 시간 동안 부정맥을 확인하는 측정기를 창작할 수 있습니다. 이를 홀터(Holter)라고 합니다.

 

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